ジョギングラブ

こうなったらこっちのもんだわよ！ 

知らず知らずによいと言われる方法、 つまり無理なく体を馴らしていく方法で、 じっくり体を馴らしてたみたいで、

気付いたら 楽に40分間走れるカラダになってたわよ！ 

こうなってくると俄然愉しい。 

いやあ、どんなにゆっくりでも、普段運動してないと15分くらいでしんどくなるのよね、走るのって。 

久々だと3分くらいでしんどくなるくらい。 

だから脂肪燃焼的にもウォーキングで全然いいんだけど、走るほうが、なんかストレス解消にもなる気はするし、

満足感が違うよね、ひとっ走りしてやったっていう。 

なんか私楽になってると気付いて、ランニングビギナーコンテンツを読んでみたら、

まずは30分とか40分とか楽に走り続けられるようになることが第一目標らしい。 

そして、第二目標が30分で五キロ走れるようになることらしい。 

なんかいけそうな気がして、俄然ジョガーを目指すつもりになってきた。 

となると俄然ランニングブラを購入しないと。 

垂れる原因なんですって、運動。 

ジムのトイレのドアに貼ってあるの。 

確かにこないだ走っててちょっと胸痛かったし。。 

まさかもう切れた？胸を吊ってる大事ななんとか腺。 こわ！！

ワコールのCW-X、そのなかでも強力なこのタイプがお勧めらしいので買ってみた。

早く届かないかな～、じゃないと怖くて走れない（笑）。

http://store.wacoal.jp/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=88367