BATICが2021年から大幅変更。 [効率のよい勉強法]
G資格とAWS資格とTOEIC900点。 [効率のよい勉強法]
効率のよい勉強法。 [効率のよい勉強法]
最近、タイ語を勉強し始めて思うのだが、効率のよい勉強法というのは、今の私にとっては
「ストレスを感じない」勉強法ではないかと思う。
覚えても覚えても忘れちゃう。
それは、それだけでストレスといえばストレスなので、それに対してもいちいちがっかりせずに
「そういうもんだよ」と思うこと。
そうすればストレスにならない。
人と話すさいにも、「ああ、これ習ったのに」とか思ってるとまたストレス。
三歳児をおだてる親戚のおばちゃんみたいに「よくできたねえ!」という感じでやってると、結構楽しくやれて、それが結果的に急がば回れで、勉強が嫌にならない=ちょくちょく隙間時間にやる気が起こる=効率がよいってことになる気がする最近でした。
クロールを楽に長く泳ぐコツ。 [効率のよい勉強法]
- 作者: 柴田 義晴
- 出版社/メーカー: ナツメ社
- 発売日: 2009/06/16
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- 作者: 高橋 雄介
- 出版社/メーカー: 高橋書店
- 発売日: 2005/06
- メディア: 単行本
DVDでよくわかる フラットスイム もっときれいに長く速くクロールが泳げる
- 作者: 高橋 雄介
- 出版社/メーカー: 永岡書店
- 発売日: 2008/09/10
- メディア: 単行本
図書館でこれでもかってくらい本を借りてきて読む。そして、プールへ。なんと、先生に習ったよりも、上達!!
ごく平凡な記憶力の私が1年で全米記憶力チャンピオンになれた理由 [効率のよい勉強法]
ごく平凡な記憶力の私が1年で全米記憶力チャンピオンになれた理由
- 作者: ジョシュア・フォア
- 出版社/メーカー: エクスナレッジ
- 発売日: 2011/07/29
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
- 作者: ゲアリー スモール
- 出版社/メーカー: 保健同人社
- 発売日: 2007/07/01
- メディア: 単行本
- 作者: 藤本 忠正
- 出版社/メーカー: アスペクト
- 発売日: 2011/02/26
- メディア: 文庫
記憶力世界チャンピオンカールステン博士の頭がよくなる勉強法―単語・歴史・公式・数字がすばやく覚えられる驚異のテクニック
- 作者: グンター カールステン
- 出版社/メーカー: こう書房
- 発売日: 2010/09
- メディア: 単行本
最近、記憶力をよくする本の紹介をいくつか見た。本当にそこそこ効果があるらしい。そうか、その手があったか、と思った。去年、受験勉強をしてるときに早く手に取っていればよかった。「思いつかなかった」つまりバカ。頭がいいって、いかにあらゆる場面で、的確な方法を思いついてすぐさま実行できるかだよな。いわゆる知恵。たとえば、ググる時にも、知恵が必要だ。同じ情報を欲して検索しても、的確な検索ワードで検索できるか、どのページに求めてる情報がありそうか、それにより、得られる情報がかなり変わってくる。それはセンスとも言い換えられるけど、結局のところ知恵であり、頭のよさだな。。と感じる今日この頃であった。サッカーだって、フィジカルな強さや、技術力だけじゃないものね。視野の広さや判断力が、その強さを決める。おいしい話なんて、そうそうない。情報に踊らされず、ミニマムにシンプルに生きていく。それはそれで、ステキなことだけど。それとは逆に、自分は知らなかったし試してみたことがないけど、とても便利な新しい道具や、とても有効な新しい薬なんかが、世の中でどんどん生まれている。自分の経験値を過信せず、ミーハーになるのを恐れずに、腰を軽くしていくことが大事だなあと思った。
記憶力を向上させる方法 [効率のよい勉強法]
●楽器の演奏を練習することで、言語、記憶、読解、共感、ひいてはIQまで発達する。特に若いとき。
●tDCS 頭に微弱な電波を流す
●太陽光を浴びると、反応時間や論理的推理、計算能力がup。
●フラボノイドで記憶力向上。L-トレイン酸マグネシウムも、安全性が確認されればサプリメントになりうるかも。
●瞑想直後には、視角記憶と空間認識技能が飛躍的に高まる。 神経を研ぎ澄まさせ、反応時間を早める。
●一日一時間週5日運動させたサルはしていないサルの二倍の速さでものを覚えた。脳に酸素と栄養が送られることを考えれば、認知力、計画性、抽象的思考などの脳の機能が高まる。 ただ行き過ぎた運動は逆効果になる。
COURRiER Japon (クーリエ ジャポン) 2011年 03月号 [雑誌]
- 作者:
- 出版社/メーカー: 講談社
- 発売日: 2011/01/25
- メディア: 雑誌
とのこと。 クーリエジャポン3月号より。 なかなか面白い。
適度な運動、日光、食べ物、普段使わない神経の活性化、、 まあ、何にでも言われているようなことではあるけれど。
そういう意味でいうと特に興味深いのは楽器の練習かな。